ATLETAS DE ARARUAMA SE DESTACAM

Para quem não sabe, agora irá saber dois atletas de Araruama irão participar no dia 2 de maio de 2009. No campeonato do I MERCOSUL DE JIU JITSU - CBJJE – ARGENTINA (Av. Eva Peron 1410, Centro Deportivo- Buenos Aires-Argentina ),

É uma competição internacional onde o município de araruama estará presente. e será representado pelos seus atletas Marcos Paulo Costa – Faixa Azul – Categoria Médio e por Pedro Alexandre – Faixa Roxa – Categoria Pena onde ambos gostariam de agradecer muito aos seu patrocinadores pela ajuda e confiança . Marcos Paulo (Agradecimentos):(Ospan Sport Surf)- (Aukimia Banho e Tosa) (Padaria Nova Onda) (Thor Kimonos).

Pedro Alexandre ( agradecimentos ): Arcro ( construção e empreendimentos imobiliários ), Ad’Rio ( administradora de imóveis ),Sindica Márcia Arcanjo do Condomínio Residencial Sonho de Vida e a Família da Academia Arte Fitnnes e Arte de Nadar .

Acredito na vitória destes grandes atletas que além de já serem campeões, só pelo fato de estar participando, considerando-os grandes vencedores por isto. Boa sorte e que Deus acompanhe vocês e que tragam uma medalha para acrescentar aquele quadro que já é imenso de prêmios.

Ana Petti

Secretaria de Esportes de Cabo Frio cria Festival de Esportes Alternativos

Foi realizada, na última semana, na Secretaria de Esportes de Cabo Frio, uma reunião para criação do Festival de Esportes Alternativos - ALTERNASPORTS, que tem como objetivo oferecer oportunidades a algumas modalidades esportivas que, até então, não possuíam muito espaço no cotidiano cabofriense.

A necessidade de realizar um projeto como este surgiu após contatos com representantes dos esportes amadores da cidade, onde foi constatado que muitas modalidades esportivas ainda não conseguiram repercussão, tanto em competições quanto em divulgação. O ALTERNASPORTS serve, justamente, para promovê-las e integrá-las no cenário esportivo de Cabo Frio, através de um calendário com eventos e competições específicos para cada modalidade.

O Festival de Esportes Alternativos acontecerá uma vez por mês e a cada mês uma modalidade esportiva específica será desenvolvida na cidade. Entre as escolhidas estão caminhada ecológica, frescobol, jogos de mesa, skate, lutas, corrida de rua, força (levantamento de peso), ciclismo e canoagem.

A Secretaria de Esportes se responsabilizou em dar todo o apoio estrutural aos eventos, e o primeiro a ser realizado será a caminhada ecológica, inicialmente marcada para o próximo dia 21 de abril, na Ilha do Japonês, em Cabo Frio. A caminhada será um passeio guiado pelas trilhas da Praia Brava, Caverna do Morro do Chapéu e do Farol, onde os praticantes terão a oportunidade de apreciar a beleza natural neste recanto da cidade.



Carlos Magno


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SECOM Cabo Frio

Obesidade

Nos dias de hoje uma das maiores preocupações dos agentes de saúde pública no Brasil e no mundo é a obesidade.
Esta síndrome que assola grande parte da população mundial com males como hipertenssão arterial, diabetes tipo 2, alterações nas gorduras e colesterol sanguineos, problemas ortopédicos. Uma menor qualidade de vida pode ser combatida com uma alimentação saudável e com uma frequência diária elevada, prática de execícios físicos direcionados e orientados por profissionais capacitados, e um acompanhamento médico nos casos onde a causa da obesidade está na alteração de alguma taxa hormonal. Herdamos o gen da gordura de nossos ancestrais que viveram por milhões de anos se alimentando com uma frequência baixa e um volume elevado de nutrientes, desde a invenção do arado que data de mais ou menos uns três mil anos atrás é que passamos a obter uma maior oferta de alimentos o que elevou o consumo energético, para ajudar deixamos de ser nômades passando assim a gastar menos energia aumentando mais ainda a razão entre consumo e gasto da mesma, aumentando as reservas de gordura considerávelmente. Então o segredo é verificar se você não possui nenhum problema hormonal, rever seus hábitos alimentares e praticar exercícios físicos pelo menos três vezes por semana, o volume e a intensidade do seu treino que irá decidir será o seu professor de Educação Física.
Professor Marco Antônio Reif.